三年前，東京奧運會跳水男子雙人10米臺決賽，原本領先的中國組合曹緣/陳艾森出現失誤，沒能壓下水花。中國跳水隊再度無緣包攬金牌。

7月29日，巴黎奧運會跳水男子雙人10米臺決賽舉行。楊昊/練俊杰一路領先，每輪分數均排在第一位，為中國隊“收復失地”。

中國跳水隊彌補了在東京的遺憾，楊昊與練俊杰則彌補了“不在”東京的遺憾——當年，懷揣冠軍夢想的兩人雙雙落選奧運會出征名單。

“以前會覺得命運不公，現在只覺得一切都是最好的安排?！睏铌徽f。

楊昊原本是東京奧運周期男子跳臺的重點培養對象：他與陳艾森自搭檔以來，斬獲過世錦賽、亞運會和多站跳水系列賽的雙人10米臺冠軍。然而隨著時間推移，受到傷病和自身心態問題困擾，楊昊一度難以堅持，甚至產生了告別跳水的念頭。

練俊杰也對東京奧運會充滿渴望?；叵氘斈?，直到選拔賽前，他都認為自己有機會前往東京，“晚上做夢都是在奧運賽場比賽”。突如其來的落選消息讓他發蒙。

或許經歷了東京奧運周期的“一波三折”，來到巴黎奧運周期，他們給外界留下的印象多為言行謹慎、不茍言笑。直到來到巴黎，奧運冠軍夢想成真，兩人打開心扉，同記者分享備戰以來的心路歷程。

談起此次比賽前是否做好了奪金準備，楊昊說，幾年前就一直在想一定要把這枚奧運金牌拿回來。說到如何面對技術難題，楊昊的回答是互幫互助、多多鼓勵，“誰都會有狀態不好的時候，需要互相多遷就”。

為能彌補東京遺憾，在巴黎奧運周期站上主力位置的楊昊和練俊杰各自付出巨大努力。楊昊要小心翼翼地避讓手腕、腳部、腰部等舊傷，練俊杰則必須提高動作難度，從主攻抱膝轉向主攻屈體。

對于跳臺選手來說，改變動作并非易事，一旦新動作沒做到位、入水不夠合理，疼痛與傷病就會相伴而來。“沒掌握動作時，光是站在跳臺上都令人泄氣，今天傷沒好，明天又得來摔?！本毧〗苷f。

好在辛苦沒有白費。2024年初，楊昊和練俊杰在多哈世錦賽上拿出準備已久的207B(向后翻騰三周半屈體)。雖然這個動作的得分難言完美，但他們憑借整體出色發揮，實現男子雙人10米臺世錦賽三連冠。

回想東京奧運，中國組合正是因為207B失誤，憾失金牌；在巴黎，楊昊/練俊杰頂住壓力，用這個動作拼下91.80的高分，最終幫助中國跳水隊“收復失地”。

當他們一躍而起登上最高領獎臺，不僅用金牌彌補了自己和團隊的遺憾，中國跳水隊更是以49枚奧運金牌的成績登頂跳水項目奧運歷史金牌榜。

將在本屆賽會參加男子單人10米臺的楊昊，已瞄準新的夢想，那就是幫助團隊包攬金牌，“我們大家團結一心，盡自己最大的努力，發揮出正常水平就肯定沒問題。”